?

Log in

No account? Create an account

gastroscan


Функциональная гастроэнтерология

GastroScan


Previous Entry Share Flag Next Entry
Запор? Не торопитесь принимать слабительные
gastroscan
Первым шагом при лечении запора являются меры немедикаментозного характера. Среди них важнейшим являются употребление достаточного количества растительной клетчатки и не менее, чем двух литров в сутки жидкости с целью увеличения объема кишечного содержимого, стимуляции перистальтики и размягчения  каловых масс. Кроме механического воздействия на кишечник, растительные волокна в результате их ферментации микрофлорой кишечника служат источником образования короткоцепочечных жирных кислот, стимулирующих перистальтику.

При запорах важен также режим питания. Завтрак должен быть достаточно плотным и содержать продукты, богатые жирами (например, масло, яйца). Эта мера рассчитана на поддержание естественного гастроколитического рефлекса, который заключается в усилении перистальтики толстой кишки после пробуждения и завтрака. Высокое содержание жиров в пище усиливает этот рефлекс. Правильному поведению (понимание важности проблемы запора, избегание сдерживания естественных позывов на дефекацию) нужно уделить особое внимание. После завтрака необходимо выделить 20-30 минут на возможное пребывание в туалете. Кроме того, в лечении запора рекомендуется достаточная физическую активность, в особенности для мышц живота (ходьба по лестнице), массаж живота.

Источник: Шульпекова Ю.О. Алгоритм лечения запора различного происхождения.

На фотогорафии: к.м.н. Ю.О. Шульпекова. Первый МГМУ им. И. М. Сеченова



  • 1
Пользователь dok_zlo сослался на вашу запись в своей записи «Ссылки» в контексте: [...] 13. Не торопитесь принимать слабительные. Тыц [...]

Ссылки от Дока

Пользователь olenenyok сослался на вашу запись в своей записи «Ссылки от Дока» в контексте: [...] 13. Не торопитесь принимать слабительные. Тыц [...]

Пользователь bono60 сослался на вашу запись в своей записи «No title» в контексте: [...] 13. Не торопитесь принимать слабительные. Тыц [...]

Ссылки от Дока

Пользователь logik_logik сослался на вашу запись в своей записи «Ссылки от Дока» в контексте: [...] 13. Не торопитесь принимать слабительные. Тыц [...]

Пользователь tiina сослался на вашу запись в своей записи «No title» в контексте: [...] 13. Не торопитесь принимать слабительные. Тыц [...]

Пользователь otevalm сослался на вашу запись в своей записи «post» в контексте: [...] 13. Не торопитесь принимать слабительные. Тыц [...]

Пользователь vasily_sergeev сослался на вашу запись в своей записи «Ссылки» в контексте: [...] 13. Не торопитесь принимать слабительные. Тыц [...]

Пользователь karhu53 сослался на вашу запись в своей записи «post» в контексте: [...] 13. Не торопитесь принимать слабительные. Тыц [...]

Пользователь veseter сослался на вашу запись в своей записи «post» в контексте: [...] 13. Не торопитесь принимать слабительные. Тыц [...]

Пользователь veseter сослался на вашу запись в своей записи «post» в контексте: [...] 13. Не торопитесь принимать слабительные. Тыц [...]

  • 1