Запор и недержание кала. Советы Американской коллегии гастроэнтерологов

1. Несмотря на широко распространенное убеждение, запоры не обязательно появляются с наступлением старости.
2. Поведение кишечника одинаково у здоровых людей как младшего, так и старшего возраста.
3. Запор определяется как стул, который:

• слишком мал


• слишком жёсткий


• слишком труден


• не частый (менее 3-х раз в неделю)

4. Возможные причины запоров:

• недостаток клетчатки или жидкостей


• побочные эффекты лечения


• эмоциональный или физический стресс


• неверные представления о нормальной физиологии кишечника


• низкая физическая активность


• медицинские проблемы

( Читать дальше... )